Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

YANG PERLU DI INGAT PERAWATAN DI USIA 40 TAHUN

Usia 40 Tahun Agar Tetap Cantik: Ini yang perlu diperhatikan

Jangan sering membilas muka dengan air panas. Berpikir dan bertindaklah tanpa mengingat usia, hal ini bukan berarti bertindak seperti remaja. Setidaknya kurangilah 5 sampai 10 tahun pemikiran dengan usia yang sebenarnya. 

Hindari sinar matahari, makanlah buah-buahan terutama yang mengandung vitamin C karena dapat menunjang kebutuhan protein colagen kulit. Minumlah air putih kira-kira 8 gelas dalam sehari, diet yang benar, usahakanllah tidur. 

Senam dan makan cukup dan jauhkan atau hindarkan rasa tertekan/stres yang menghantui. 

Bila dagu mengendor cobalah dengan mengunyah sesuatu makanan atau buah yang keras, daya kerja rahang akan mengencangkan bentuk dagu.

Semoga "Usia 40 Tahun Agar Tetap Cantik: Ini yang perlu diperhatikan" diatas bisa membantu.

Posting Komentar untuk "YANG PERLU DI INGAT PERAWATAN DI USIA 40 TAHUN"

Dokter spesialis kandungan rekomendasi dokterhamil.com


dr. Sanusi, Sp.OG dr. Dasep Suwanda, Sp.OG.
dr. Muhammad Dwi Priangga, SpOG dr. Wahyu Ginealdy, Sp.OG