Cara Mengurangi Berat Badan: Makan Perlahan Bisa Mengurangi Berat Badan

Tips cara mengurangi berat badan 

Suka makan, tapi ingin langsing? Salah satu caranya, makanlah secara perlahan. Kebiasaan makan ternyata berpengaruh pada berat badan. 

Orang yang mengunyah makanannya berkali-kali secara perlahan terbukti bisa menurunkan berat badan daripada orang yang mengunyah makanannya secara buru-buru. 

Jadi pada garis besarnya strategi makan secara perlahan sesungguhnya dapat mengurangi berat badan, tetapi untuk mencapai hasil yang maksimum haruslah kebiasaan makan secara perlahan ini dilakukan secara rutin.

Semoga tips cara menurunkan berat badan bisa membantu.

Lihat juga: Manfaat Lain Daun Sirih: Mengurangi Mata Kelelahan dan Menyembuhkan Jerawat